S01 S010 SMARTe Vorsätze fürs neue Jahr
Ein Gespräch mit Jeanette Wieneke

30.12.2021

Gute Vorsätze fürs neue Jahr halten leider häufig nicht lange. Wieso das so ist, wie man das ändern kann und wie man besonders mit kleinen Schritten zum langfristigen ...
S01 F009 Intuitives Essen
Ein Gespräch mit Stefanie Baselt

23.12.2021

Warum mag ich manche Lebensmittel nicht und warum kann ich Anderen nicht widerstehen? Diplom Oecotrophologin Stefanie Baselt erklärt uns Grundlagen der Ernährungspsych...
S01 F008 Mythos oder Lüge?
Ein Gespräch mit Niklas Heines

16.12.2021

Mythos, Lüge, Wahrheit? Das ist im Gesundheitsbereich schwer auseinanderzuhalten. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Überzeugungen, nach denen er handelt. Manchmal ka...
S01 F007 Warum barfuß gesund ist
Ein Gespräch mit Bente Mehlig

09.12.2021

Auch wenn es aktuell nicht die richtige Jahreszeit ist: Barfußlaufen ist gut für Körper und Seele, aber warum ist das so? Unsere Expertin Bente Mehlig klärt uns auf un...
S01 F006 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 2
Ein Gespräch mit Sabrina Han

02.12.2021

 Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat...
S01 F005 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 1
Ein Gespräch mit Sabrina Han

25.11.2021

Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat ...
S01 F004 Laufen - Spor für jedermann?
Ein Gespräch mit Lars Czympiel

18.11.2021

Laufen ist eine beliebte Sportart - woran liegt das? Ist für jeden Laufen ein geeigneter Sport? Worauf sollte ich achten, wenn ich mit dem Laufen beginne? Lars Czympie...
S01 F003 Beschwerden nach einer COVID-19 Infektion: Long COVID und Fatigue
Ein Gespräch mit Bente Mehlig

11.11.2021

Nach der Covid Erkrankung kann es zu einer Vielzahl von Folgeerscheinungen kommen, unter anderem zu dem Fatigue Syndrom. Unsere Ergotherapeutin Bente Mehlig erklärt, w...
S01 F002 Ernährungsberatung - der Wald vor lauter Bäumen
Ein Gespräch mit Stefanie Baselt

04.11.2021

Informationen zum Thema Ernährung gibt es zahlreich und vielfältig. Aber wie filtere ich an dieser Flut zuverlässige Informationen heraus und wo finde ich einen qualif...
S01 F001 Mentale Belastung durch die Corona-Pandemie
Ein Gespräch mit Jeanette Wieneke

25.10.2021

Die Corona-Pandemie hat viel in unseren Leben verändert. Ich unterhalte mich mit Jeanette Wieneke (Dipl. Psych.) darüber, wie sich diese Veränderungen auf die mentale ...